プチベネ「徒然日記」

waku2dojo.exblog.jp
ブログトップ

いよいよ明日です

皆さまこんにちは。

今日の広島は朝からズーッツと雨模様。

お気に入りの傘を買ったとか、長靴を買ったとか
ウキウキアイテムがないと
なんだか、お外にも出たくない気がします。

雨が好きな方いらっしゃいますか?

ところでええ!!!

いよいよ、やってきました。
明日のボクササイズヽ(^。^)ノ

元プロのボクサー藤原氏をお迎えしての
イベントは広島初です。

ボクシングとエクササイズを融合した
有酸素運動(^◇^)
音楽に合わせて動いていきます。

今回は皆さん初心者で年齢層も幅広い☆
一番上が・・・○○歳(@^^)/~~~ヒミツかな。。。

女性限定になりますので、人目も気になりません!

汗をかきたい方
カラダを動かす事が好きな方
代謝を上げたい方
ストレス解消がしたい方
ダイエットを始めたい方
・・・・・・・・
バレンタインの予定が・・・
あったり無かったりの方\(^o^)/

皆で一緒に女子会ボクササイズ( ^)o(^ )
しませんか?

前半のウォーミングアップは女性の
インストラクターが努めますが、
盛り上がり~フィニッシュまでを
今回唯一男性の藤原先生が入ります。

まだ、会員数に余裕がありますので
気になられた方は、プチベネフィットホテルに
ご連絡下さいね。

f0233689_15131597.jpg

[PR]
# by wakuwaku-life | 2016-02-13 15:14 | Express Fit

無農薬だから出来ること

皆さま、おはようございます☆

広島は、インフルエンザ警報が出るほど、風邪が流行しており
学級閉鎖が多いと伺いました・・・

気をつけていても、免疫の弱いお年寄りや、子供たち
疲労で日頃疲れている大人たちも、ひょっとしたすきに
風邪の菌がカラダに入り込みやられてしまうということは、
大いにあることです。

どんな方でも、予防に気をつけ、日ごろからの食べ物で、
しっかりと栄養をつける!と言う事が大切ですね。

本日ご紹介しますものは、
先ほど、私がキッチンで目にした一場面でございます。

これは、何をしているのでしょう・・・
f0233689_10264733.jpg


野菜の皮が煮立っております!!!

オッたまげました。

みっちゃんいわく、「スープにするのよ」と言う事。

完全無農薬野菜を扱っている、味わえ庭12ヶ月では
お野菜の皮までも、栄養たっぷりで、むしろ、皮に近い部分にこそ
色んな栄養が詰まっているとのこと。

皮を剥いてポイッツのあたしの感覚とは大違い・・・

「捨てるところなんて一つもないのよ!!!」

と教えてくださいました。

無農薬お野菜だからこそ出来る、まるごと使える料理法。

味わえ庭12ヶ月のメニューもよくご覧になって、
お召し上がりくださいませ(*^_^*)

お野菜は皮付きのまま、お出ししていることがよくあります。

あまーくて美味しい(^◇^)
お客様からも大絶賛でございます。

本物の栄養素が全てとれるランチを一度お召し上がりください。
[PR]
# by wakuwaku-life | 2016-02-05 10:43 | 味わえ庭12ヶ月

寒い日はプチベネランチで・・・

皆さま、こんにちは(^◇^)

雪だるまつくろー―――♪

んんんんんーーーーー

歌ってる場合かぁぁぁ

ですね@@@

皆さま、無事に、ご出勤できましたでしょうか?

広島市内、今は太陽も出てキモチがいいのですが
気温は低くとても寒いです。

今晩も冷え込むそうなので、皆さま体調管理には
くれぐれも気をつけて下さいね(^^♪

今日は、月曜日と言う事で
プチベネフィットホテルのランチで扱う食材を
豆の木さんが、運んで来て下さいましたヽ(^。^)ノ

寒い中ご苦労様でございます。
この寒さで、お野菜さんたちも、縮こまってしまい
いつもより少な目でしたが、それでも、この
無農薬のお野菜達を見ていると、温かい気持ちになってきます。
f0233689_12162095.jpg


ランチの営業は11:30~14:30までですが
無農薬喫茶は(軽食など)14;30~17:00まで
営業しておりますので、皆さま是非遊びにいらして下さいね☆

案山子はスタッフの手作りですヽ(^。^)ノ
f0233689_12193741.jpg


メニュー表も新しくなりました。
f0233689_1244426.jpg


今日は、プチ断食のお客様や
ヨモギ蒸しとランチのセットのお客様で
賑わっております☆

こんな寒い日は無農薬のプチベネランチで
ほっこり、温まって下さいね(^O^)
皆さまのお越しも心よりお待ち申し上げております。
[PR]
# by wakuwaku-life | 2016-01-25 12:51 | 今日の出来事

東洋医学  田村先生のセミナー

皆さま、こんばんは☆

とっても寒い夜ですねぇ(>_<)

明日から、広島にも雪と言う予報が出ておりますが
くれぐれも事故のないように、お過ごしくださいませ。

さて本日は、東洋医学の先生をお招きして、
冷え対策・・・どこを温めるのかなど
自律神経のお話をされました。
f0233689_19375238.jpg


笑いあり、涙あり・・・?(あっ、泣いてはなかった)
のあっという間の2時間でした。

ご自分の、カラダについて気軽に質問できるって
とっても嬉しいことですよね(^◇^)

実際に病院へ行っても、
診察は短いし、聞きたいこともあしらわれて
満足いくほど、質問できませんからね。

ここでは、言いにくいカラダの悩みや、ご家族の事
思う存分に聞ける空間です。

毎月、1回東洋医学の田村先生が
プチベネフィットホテルに来られますので、

気になる方は、ぜひ1度参加されてみて下さいね☆
f0233689_19523988.jpg


次回のセミナーは
2月27日土曜日  14時からです。

参加費は、ランチ込で2000円
       セミナーだけは1000円です

プチベネフィットホテル広島にお問い合わせ下さいね☆
[PR]
# by wakuwaku-life | 2016-01-23 19:56 | 今日の出来事

ボクササイズに集まれぇ☆

寒い毎日が続きますが、皆さまいかがお過ごしですか?

プチベネフィットホテルの会員様も
「朝起きるのが辛い・・・」
と口々におっしゃられています。

寒い日の朝はとても辛いものですよね(>_<)

そんな皆様に本日はホットなお知らせでございます。

2月14日㈰
プチベネフィットホテル主催で
身も心も温まる「ボクササイズ」のイベントを開催致します。

チラシはこちら
f0233689_14132122.jpg


ボクシングとエクササイズを融合し
音楽に合わせてカラダを動かす、有酸素運動です。

腕を使うことで、二の腕が引き締まり
腰をひねることでウエストのくびれラインがスッキリ
します。カラダを大きく動かすことで、汗をしっかりかき
ストレス発散にもなります。

あーぁぁ!
良いことばっかりヽ(^。^)ノ

プチベネフィットホテルのフィットネストレーナーも
前半はインストラクターとして参加いたします。

どんな感じに仕上がるのか今からとても楽しみです。
f0233689_14381190.jpg


岡山でのグループレッスンはこちら。
f0233689_1439479.jpg


元ボクサーでダイエットパーソナルトレーナーが教える
楽しいボクササイズ\(^o^)/

今回は、「女性限定」と言う事で、
汗をかいてもお化粧が崩れても何の問題も
ありません(^◇^)

バレンタインで皆さまお忙しいい事とは思いますが

男に尽くすバレンタインよりも
女を上げるバレンタインを過ごしませんか(^^♪

デートはボクササイズのあ・と・で(*^_^*)

皆さんお待ちしております。
f0233689_1443384.jpg


日時  2月14日㈰

時間  19時15分~8時30分まで

場所  紙屋町サンモール目の前
     アーバンBLD紙屋町6階 FLEX広島

参加費  1000円

定員   25名

当日は、動きやすい服  室内シューズ  タオル 水を
ご持参下さい。

お問い合わせは
プチベネフィットホテル広島 082-233-3320
[PR]
# by wakuwaku-life | 2016-01-22 14:55 | お知らせ

骨折しちゃった・・・

皆さま、こんばんは。

今日は、全国的に寒いのですか??
広島も冷たい風が吹いております。

特に、この時間お外に出ると
北風小僧のかんたろうにやられてしまいます。
色んな意味で・・・ぅぅぅ~サムっツっツ・・・

ところで・・・

今日の、お知らせは、

特には御座いませんでして、
うちのボスの女支配人が、新年早々に、
足の、親指を骨折しちゃった。というお話を
ご紹介したいと思います。

1階のレストランを模様替えするという事で
大きな木の机を運んでいた最中に
手が滑ってしまい、バ~ンっツという大きな音とともに
親指めがけて、机がそのまま落ちてしまいました。

あまりの痛さに当分抱え込む形になり
スタッフみんながかけよりました。

冷やすという作業をすぐに行いましたが、
ここで、衝撃だったのが、

感謝グループオリジナルの
「豆腐湿布」!!!!!!

アタシ、初めてみました(*^^)v
そして、笑いました!!!

その光景がこちら・・・
f0233689_1735252.jpg


東洋医学を学ぶときに
こんにゃくカイロや豆腐湿布など
聴いたことはあったのですが、ホントにやるんですね。

豆腐にはカラダを冷やす作用があり
ほかには、しょうがと小麦粉を混ぜて作った
おばあちゃんの、智恵のような手作り湿布!

見た目も珍しいし、ホントに効くの―と半信半疑でしたが

これがまた、
びっくりするくらいの効果を上げてくれたのです。

普通、骨折した足って、ミルミル内に腫れ上がっていくのですが

その日の、夕方まで豆腐湿布を何度か張り替え
治療したので、腫れ上がりがホントに最小限と言う形で
おさまっていました。

一応、病院にも行ったのですが、
レントゲンで骨折と診断されただけで
湿布も飲み薬ももらわずに帰ってきました。

われわれ、感謝グループは西洋医学の大切さも
学んだうえで、この、東洋医学というものを
とても、大切に日常に取り入れられるように、
取り組んでいる会社です。

なので、
体調を崩した時や、風邪を引いたときなどの
ちょっとした、不調も、早期の段階では
すぐに、薬にたよらず、食事や体を温めたりなど、
みんなの、智恵と愛情でカラダをメンテナンスしています。

なので、今回の骨折も、厨房のみっちゃんがすぐに
豆腐湿布を作ってくれ、怪我の痛みを最小限に抑えてくれました。

なかなかの衝撃映像でしたが、
いまの便利な時代のものに頼らなくても、
薬を使わずに、治せる方法を改めて知りとても勉強に
なったので、皆様にも、ご紹介いたしました。

このように、豆腐をまいて
お仕事頑張ってまーす。 
f0233689_1892386.jpg


1日も早く、完治しますように(*^^)

皆さまも、怪我にはくれぐれもお気を付け下さいね☆

スタッフ  エビちゃん
[PR]
# by wakuwaku-life | 2016-01-08 18:28 | エビちゃん

みっちゃんの料理教室

皆さま、こんばんは。

今日は、新年1発目☆

みっちゃんの料理教室が開催されました。

重ね煮を使った、おからとポテトのお団子と
かぶを使った、きんぴらを作りましたよ☆

東京では重ね煮を使ったスイーツ専門店が
あるほどで、なんにでも化けてくれる重ね煮は
ホントにレシピが沢山あって、楽しくなっちゃいます。

重ね煮ってなあに?というかたは
是非、みっちゃんの料理教室に
お越しくださいね(*^^)v

f0233689_1505258.jpg

[PR]
# by wakuwaku-life | 2016-01-06 18:51 | 今日の出来事

今日からランチが営業です

皆さま、おはようございます。

お正月は楽しく過ごせましたか?

まだまだ、カラダがお正月モードで動きが鈍くなっている
方も多いのでは??

プチベネフィットホテルのランチも本日から
営業が始まります。

お正月で疲れた胃を整えて頂くためにも
味わえば12ヶ月の無農薬ランチを食べて
元気になって下さい☆

酵素玄米や温かいお味噌汁だけでも
腸の調子を十分に整えてくれますよ!

それでは、今年も安全で安心なお食事を
提供出来るように、頑張ってまいりますので
どうぞ、宜しくお願い致します。

皆さまのお越しを心よりお待ち申し上げて
おります。

スタッフ一同
f0233689_1450524.jpg

[PR]
# by wakuwaku-life | 2016-01-04 10:11 | 味わえ庭12ヶ月

2016年明けましておめでとうございます

皆さま、新年明けましておめでとうございます。

ご宿泊以外の営業は
1月4日からとなっています。

本年もプチべネフットホテル広島を
宜しくお願い致します。

f0233689_1494388.jpg

[PR]
# by wakuwaku-life | 2016-01-01 14:04 | 今日の出来事

和の心を知ろう!

皆さま、こんにちは☆

クリスマスもあっという間に終わってしまい
世間は、お正月モード!!!

キモチだけは焦り、実は
まだまだ、年末と言う事に実感のないスタッフです。

今年も、あとわずか・・・

皆さまも、年末に追われてしまわないように
体調を崩さずにお過ごしくださいね☆

さて!今日は、

日本人の原点・・・
和の心を知ろう☆と言う事で

お茶やお花や、お・も・て・な・しの知っておいて損はない
作法や歴史などを学べる会のお知らせを致します。

いけばな、華道、茶道の業界でとても有名な
講師  横田 宗洋 氏をお迎えして

4回1クールで受講して頂けるクラスが出来ました。

来年は、
第3回目が2016年 1月19日火曜日

第4回目が2016年 2月16日火曜日

の二回です。

1クール10000円ですが、このブログを観て
参加される方は、第3回目からで、途中参加になりますので、

1回が2500円で受講して頂けます。

第4回目には、皆さんでお茶事を頂く事になって
おりますので、別途で1000円プラスになります。

お時間のある方、興味を持たれた方はぜひ
ご予約お待ちしております。
f0233689_1181417.jpg


それでは、今日も1日元気にお過ごしくださいね☆

スタッフ  エビちゃん
[PR]
# by wakuwaku-life | 2015-12-28 12:32 | お知らせ